Dla kogo
Dla kobiet, które chcą zacząć biegać, poprawić wyniki albo połączyć bieganie z treningiem siłowym, ale potrzebują planu, który realnie pasuje do ich życia — nie gotowca z internetu, tylko czegoś skrojonego pod Ciebie.
Jak to działa
Po darmowej konsultacji ustalamy Twój cel, poziom i dostępny czas. Dostajesz indywidualny plan treningowy (metoda O2) razem z bieżącym wsparciem — pytania, korekty, motywacja, kiedy jej potrzebujesz.
Współpracuję też z zespołem dietetyków, który przygotowuje plany żywieniowe dopasowane do Twojego celu — startowego, sylwetkowego albo redukcyjnego, obok planu treningowego.
Zacznijmy układać Twój plan.
Darmowa konsultacja, zero zobowiązań.
Umów darmową konsultację